Fy, vilken kyla vi haft. Jag är verkligen ingen vän av vintern och definitivt inte av kyla. När min Appleklocka visar Sundsvalls temperatur på -23 grader så ligger den på minst -26 grader utanför mitt fönster, fyra kilometer från stadens torg. Turligt nog så börjar det ge med sig och väderleksrapporten lovar mildare väder till veckan.

För några dagar sedan damp den här boken ner i brevlådan. Hela livet - en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar av Anders Rosengren.  Jag har nu läst en del in i boken och den tar upp många viktiga frågor. Jag har genetiska anlag för diabetes och just därför fick jag den här informationen från forskningsprojektet Livsverktyget.se som är ett projekt för folkhälsa som drivs från Göteborgs Universitet. Nutrition och hälsa har varit en del av min utbildning på universitetet och i mitt yrkesliv så jag har viss insikt i ämnet. Men forskning är färskvara och det här är en bok som jag verkligen vill rekommendera för alla som vill och behöver arbeta med sin hälsa. Boken handlar mycket om stress, men också om medelhavsmat och jag recenserade nyligen boken Den goda maten om medelhavsmat av  Henrik Ennart och Charlotte Fredrikssonom. Recensionen finns också hos Vängåvans Bokhandel och jag vet att det är ett välbesökt inlägg där.

Någon mer som är med i det här forskningsprojektet?   

Författare: Anders Rosengren
ISBN: 9789113115481
Utgivningsdatum: 2021-08-18
Förlag: Norstedts

I dag borde Lille H ha söndagsvibbar men den här bilden är en vecka gammal och i dag har han 39, 3 i feber. I morgon bli det troligast igen förskola och vabuarimånaderna har börjat.

Änderna i Sticksjön har varit borta några dagar men i dag fanns de åter på plats och förgyllde vår söndagspromenad.

Den 4 februari är det världscancerdagen. I Sundsvall uppmärksammas dagen måndag den 5 februari med föreläsningar på Kulturmagasinet i stenstan. Vi kommer att vara där som representanter för Blodsjukas förening i Västernorrland och hoppas att dagen blir välbesökt. Det är nu över 20 år sedan EmmaSelina fick sin cancerdiagnos men det känns viktigt att vara med i blodcancerförbundets arbete.

Önskar alla en bra ny vecka!