basilica

Bra mat. Boktips. Hantverk. Familj. Reflektioner över livet.

Att tillåta sig att landa

Publicerad 2013-07-30 08:16:00 i Allmänt,

I går hade jag och mina kollegor en lunchdiskussion om vikten av att tillåta sig att landa. Mikael PlutoRudesjös dikt "Paus" beskriver på ett mycket bra sätt hur dagens kaffepaus kan utnyttjas till att ge sig själv tid för sinnesnärvaro/medveten närvaro liknande den som buddismen använt sig av i tusentals år.
 
Paus

Dagen har sina göromål
och jag driver med
som ett skepp utan segel

Tar timmarna
som de kommer
utan motstånd och besvär

Gör vad jag ska
medan livet rinner förbi
och drömmarna sover

Tills det blir paus
Då vaknar tankarna
medan kaffet svalnar

Plötsligt är jag upptagen
och tar kommandot över vilan
medan det vanliga trängs undan

Mitt i vardagens fängelse
hittar jag en egen vrå
i skarven mellan två möten

Andas ut och in
i min takt
medan att-göra-listan ligger i träda

Mikael Pluto Rudesjö

(http://flanoren.se)

Fotot är taget vid ett studiebesök på Vårsta Diakonigård i Härnösand,
 där verksamheten Grön Helhet hjälper långtidsjukskrivna
tillbaka till arbetslivet
bl.a. genom trädgårdsarbete.

Om

Min profilbild

 
Follow my blog with Bloglovin

Välkommen till min blogg. Här hittar du en hel del fakta, men också reflektioner som sår frön till nya frågeställningar. Jag ser syftet med att blogga ur en vinn-vinn situation, där ett inlägg skall informera, motivera och inspirera både mig och dig som läsare. Mina inlägg är en kompass i dåtid, nutid och framtid där alla är lika viktiga för att kunna se en helhet. Mina inlägg blir därför en mix under flera olika kategorier. Du hittar mina boktips under kategorin Vid pennan - lästips och det jag skriver om mat finns du under Mat och Bak, Viktväktarna, Paleo/Lågkolhydratskost och Glutenfritt. Under kategorierna Logoterapi och Hälsa finns lite smått och gott om livsbalans och meningen med livet och ibland skriver jag också under kategorierna Hantverk och Återbruk. På Instagram finns mina boktips på @basilica55 och mitt tänk om kost och träning på @basilicakost. Följ mig gärna både här och på Instagram. Vill du dela med dig av dina tankar och funderingar så skriv en kommentar eller skicka ett meddelande på basilica@live.se // Maud

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela