basilica

Bra mat. Boktips. Hantverk. Familj. Reflektioner över livet.

Hur handskas vi med vilan?

Publicerad 2017-11-29 11:13:00 i Hälsa,

Studier, jobb och skrivande har tagit en stor del av min tid. Under den sista månaden har jag insett att värdet av att planera mina dagar ännnu mer strukturerat än jag tidigar gjort, är en förutsättning för att få till ett fungerande liv. Jag har nu satt promenader och vila i fokus och delat upp det viktigaste i vardagen i ännu mindre delar än jag tidigare gjort. Smärta och andra kroppsliga problem har gjort att både dator och böcker fått stå åt sidan och ersatts av en lagom dos av ljudböcker och kostymserier på Netflix. 
 
Lästips, den finns också som ljudbok.
Det händer när du vilar - Tomas Sjödin
 
Att längta  efter vila, men vad är vila -  mer än att arbeta? Hur får vi ihop vårt behov av vila med allt ansvar och med känslan av att inte räcka till? Hur handskas vi med vilans ärkefiender Oro, Leda och Rastlöshet?
 
 
Tomas Sjödin tar oss med in i vilans värld och utforskar det mönster som går igen i så mycket - hur handskas vi med allt från det där bortglömda namnet till den hållbara kärleken........
 
 
”Att vila är att släppa taget”
”Vilan är en bro mot möjligheter”
Tomas Sjödin
 
 
 

Om

Min profilbild

 
Follow my blog with Bloglovin

Välkommen till min blogg. Här hittar du en hel del fakta, men också reflektioner som sår frön till nya frågeställningar. Jag ser syftet med att blogga ur en vinn-vinn situation, där ett inlägg skall informera, motivera och inspirera både mig och dig som läsare. Mina inlägg är en kompass i dåtid, nutid och framtid där alla är lika viktiga för att kunna se en helhet. Mina inlägg blir därför en mix under flera olika kategorier. Du hittar mina boktips under kategorin Vid pennan - lästips och det jag skriver om mat finns du under Mat och Bak, Viktväktarna, Paleo/Lågkolhydratskost och Glutenfritt. Under kategorierna Logoterapi och Hälsa finns lite smått och gott om livsbalans och meningen med livet. På Instagram finns mina boktips och min vardag på @basilica55 och mitt tänk om kost och träning på @basilicakost. Följ mig gärna både här och på Instagram. Vill du dela med dig av dina tankar och funderingar så skriv en kommentar eller skicka ett meddelande på basilica@live.se Söker du något speciellt recept så går det att hitta via sökfunktionen. //Maud

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela