basilica

Bra mat. Boktips. Hantverk. Familj. Reflektioner över livet.

Snart börjar höstens dansyoga (Chakradans)

Publicerad 2019-08-18 06:13:00 i Allmänt, Hälsa, Logoterapi,

"När vi verkligen ger oss hän i dansen, kan vi inte låta bli att hitta vår sanning. Våra masker släpper när vi dansar och avslöjar vårt sanna, autentiska jag. " *

Jag har under åren haft en del samverkan med några entreprenörer och privatpersoner. Det är viktigt för mig att samarbetet känns rätt så ibland tackar jag också nej. Något som jag inte kunde säga nej till är att assistera vid de dansserier och "prova på pass" som Chakradance med Fylgja Lie Orrmalm har här i Sundsvall. Lie erbjuder holistisk fri dans utifrån kroppens 7 stora chakran, med meditation och mandalamålning för välbefinnande, enligt konceptet för CHAKRADANCE™. Samarbetsprojektet startade under vintern och har sakta tagit form. Lie är en av ett fåtal utbildade ledare i Sverige och jag deltog i hennes första "Chakradans serie-uppvaknande" här i Sundsvall förra hösten och tillsammans ordnade vi sedan ett välbesökt "prova på pass"  hemma på min gata. Jag har tidigare skrivit om mina upplevelser kring cirkeldans-helande dans och chakradans som båda gav mig positiva upplevelser och båda passar också bra för min kropp. Jag ser det som en lättare motionsform för mig och många fler som inte klarar de statiska och kraftfullar rörelser som ingår i många andra träningsformer. I Chakradans, som också kallas för yogans syster, kan man individanpassa röerlserna efter sina egna kroppsproblem och även delta sittande på golvet eller i en bekväm stol.

 Instagraminlägg från Lie Orrmalm:

När jag leder grupper i Chakradance, startar arbetet för mig i och med att gruppen är satt, ungefär en vecka innan aktuellt datum. Då startar en process med att ge information, samla gruppen i ett gemensamt meddelande med närmare information och saker att tänka på. Jag sätter intentionen för just den gruppen. Därför är sista anmälningsdag, med marginal till när speciellt en 9-veckors serie börjar. Just p.g.a. detta har det hänt att jag sagt nej till personer som vill hoppa på dagen före - även det kvadratmässigt, kanske funnits plats. Arbetet för gruppen har redan börjat. Chakradance är något mer än att dansa, det är ett helande för alla i gruppen, om än kanske på en subtil nivå för flera, medan andra känner av det påtagligt. När du deltar i Chakradance lämnar du vardagen, måstena och telefonen, för att gå in i dig själv och uppleva musiken, guidningen, rörelsen och ta emot helandet som sker."                                              

Höstens danser börjar söndagen den 8 september med ett "prova på pass". 

Därefter Serien -Uppvaknande 4 x 2,5 timme, på söndagar kl.13-15:30, med 2 chakra per träff med start i

-Sundsvall den 15/9 på Anima Hälsofokus
-Östersund den 20/10 på YogaShala IHarmoni OSD

Jag ser verkligen fram emot en höst med rörelseglädje.

* https://www.facebook.com/notes/chakradance-med-fylgja-lie-orrmalm/v%C3%A5rt-sanna-jag/448495072367020/

 
 





Liknande inlägg

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

 
Follow my blog with Bloglovin

Välkommen till min blogg. Här hittar du en hel del fakta, men också reflektioner som sår frön till nya frågeställningar. Jag ser syftet med att blogga ur en vinn-vinn situation, där ett inlägg skall informera, motivera och inspirera både mig och dig som läsare. Mina inlägg är en kompass i dåtid, nutid och framtid där alla är lika viktiga för att kunna se en helhet. Mina inlägg blir därför en mix under flera olika kategorier. Du hittar mina boktips under kategorin Vid pennan - lästips och det jag skriver om mat finns du under Mat och Bak, Viktväktarna, Paleo/Lågkolhydratskost och Glutenfritt. Under kategorierna Logoterapi och Hälsa finns lite smått och gott om livsbalans och meningen med livet och ibland skriver jag också under kategorierna Hantverk och Återbruk. På Instagram finns mina boktips på @basilica55 och mitt tänk om kost och träning på @basilicakost. Följ mig gärna både här och på Instagram. Vill du dela med dig av dina tankar och funderingar så skriv en kommentar eller skicka ett meddelande på basilica@live.se // Maud

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela