basilica

Att vara människa är att vara i världen, men det betydet också att vi befinner oss i värden. Det finns många viktiga värden och några av de upplevelsevärden som jag uppskattar är att läsa och skriva.

Under hösten 2010 startade Elisabeth Jönsson insperations- och kulturprojektet Punctum salinens. Projektet är i dag avslutat men Elisabet fortsätter sitt arbete med att förmedla kunskap, kreativ näring och själslig inspiration som musiker och författare. Hon har skrivit ett flertal böcker och en bok som haft stor betydelse för mig är Mer människa -Tankar om livet och den tid vi lever i som kom under våren 2016.

Boken Mer människa - Tankar om livet och den tid vi lever i berör och engagerar och den är lika viktig i dag som för nio år sedan när den gavs ut. Jag minns att vissa delar upprörde mig när jag läste den första gången. Viktiga och naturliga saker som inte borde behöva beröras som problemformuleringar. Men det viktiga och naturliga är i dagens samhälle inte alltid det självklara.
Två intressanta frågor är:
"Vad händer med vårt livsinnehåll om vi väljer att hela tiden zappa bort det som inte är omedelbart roligt att göra?"
"Vad är en gemenskap som bygger på yta eller som kväser personligheter värd i slutändan?"

Slutligen en mycket viktig fråga i dagens samhälle; Hur mycket utrymme finns det för känslor?

Frågeställningarna är många och i boken delar Elisabeth med sig av sitt sätt att se på och förhålla sig till livet utifrån de tre livsvägarna - "viljan till kunskap, viljan till skönhet och viljan att göra skillnad". 

Det här är ingen bok man läser och sedan ställer in i bokhyllan. Det är en bok för understrykningar, bockar i kanten, minnesanteckningar, post-it lappar, hundöron, omläsning och minnesuppdateringar. Här finns många  tankar och frågor som jag under åren lyft på basilicablogg.se och dagens betraktelse kring ämnet är säkert inte den sista.  

"Kanske är det när vi ställs inför livets mer sårbara tillfällen som vi får bättre kunskap om oss själva som människor, våra personliga  begränsningar och innersta värderingar"?

Mer människa - vilka tankar om livet berör dig?

Mer människa -Tankar om livet och den tid vi lever i
Författare: Elisabeth Jönsson
ISBN: 9789163907753
Utgivningsdatum: 2016-03-17
Förlag: Liv & Tanke förlag

elisabethjonsson.se
Elissbeths Jönssons författrinlägg på basilicablogg,se 

I februari 2024 publicerade Folkhälsomyndigheten en rapport om Kulturens betydelse för hälsa och välbefinnande – En sammanfattning av en kartläggande litteraturöversikt men tyvärr är litteratur en liten del i den studien. Därefter har doktorn.se ett intressant inlägg under Bokläsning för bättre hälsa där man bland mycket annat kan läsa  "Läsning kan minska den negativa stressen". Enligt en studie gjord vid Universitetet av Sussex i England kan läsning minska stressnivån med upp emot 68 procent. 

"Det finns mest forskning om musik, dans, skapande konst och teater, och mindre om andra kulturformer såsom läsande, skrivande, film, fotografering och arkitektur." (folkhälsomyndigheten,se)

Jag vill också dela med mig av en text som Marianne Staaf Gälldin skrev när vi båda deltog i en kurs i Logoterapi här i Sundsvall under hösten 2016. Under några tillfällen fanns logoterapeuten Marketta Simons med som föreläsare.

"Att vara människa är att vara i värden. Kreativa värden som innebär att göra gott för andra av sitt goda hjärta utan att förvänta sig något tillbaka av den personen, upplevelsevärden som betyder att vi njuter av något samt inställelsevärden som är att vi accepterar situationen och väljer vilken attityd vi har till den. En människa kan styra sitt liv genom att välja att tänka på goda saker och händelser i sitt liv. Det är viktigt att samla på goda upplevelser som man kan ha glädje av senare i livet särskilt då livet känns tungt."

"Logoterapi och existensanalys (LTEA) utvecklades ursprungligen av den österrikiske psykiatern, neurologen och filosofen Viktor Frankl (1905–1997), som först formulerade principerna för sin filosofi på 1930-talet…….. Logoterapin engagerar sig med människolivets stora frågor: Vad är meningen med livet? Hur lever man ett gott liv? Vilken mening har just mitt liv? Hur kan jag leva ett mer meningsfullt liv? Vilka är mina värden och hur inverkar dessa mina handlingar? Vad är meningen med lidande och döden? Hur kan jag växa och utvecklas som en människa?" (logoterapiayhdistys.fi)

Känner du till någon bra forskning kring litteraturens betydelse för hälsan så hör gärna av dig. Det kan gälla både att läsa och att skriva för hälsan.

Instagramkontot @basilica55 har ökat väldigt mycket den här veckan. Instagram plockar bort och lägger tillbaka följare hela tiden. Jag har inga tävlingar för att få följare men blir glad för alla genuina och intresserade följare. Jag har själv också plockat bort ett stort antal som jag sett som oseriösa profiler. Men efter några dagar där bokrelaterade följare fullkomligt stormat in var siffran i gårkväll 1004, vilket i dag backat till 1000. Därför avvaktar jag med firandet för att sitta helt säkert i båten. 😊

Följ mig gärna på @basilica55 om du är intresserad av boktips!

 

Den här veckan är Lille H förkyld och hemma från förskolan. Veckan bild från mamma EmmaSelina visa på hans frukostvanor. Ett litet udda val av ett barn i hans ålder, men Lille H är ingen "mellanmjölksunge". Han är Lille H.

Önskar alla en bra söndag! 💕