basilica

Bra mat. Boktips. Hantverk. Familj. Reflektioner över livet.

@basilicakost - när åren går och vi med dem

Publicerad 2020-08-12 09:40:00 i Allmänt, Glutenfritt, Hälsa, Viktväktarna,

Efter ett flertal inlägg med temat litteratur så är det nu dags för lite mat igen 😊. För att bespara familj och vänner ett Instagramflöde som domineras av viktväktartips och matbilder så har jag nu öppnat ett  nutritionskonto. Jag upplever mycket av det som skrivs om kost som bra tips för viktminskning och inget fel med det, men vid 65 års ålder när de flesta dieter är testade så lyder inte kroppen på samma sätt som tidigare. Nutrition för mig är vad, hur, vart och när jag äter, men också faktorer som hälsa, ålder, aktiviteter, årstid, vänner, ja allt som påverkar oss i livet. Tanken är att  Instagramkonotot @basilicakost skall sätta fokus på det som har betydelse för ett bra och lättare liv när åren går och vi med dem.
 
Följ mig gärna på @basilicakost

 
 
 

Liknande inlägg

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

 
Follow my blog with Bloglovin

Välkommen till min blogg. Här hittar du en hel del fakta, men också reflektioner som sår frön till nya frågeställningar. Jag ser syftet med att blogga ur en vinn-vinn situation, där ett inlägg skall informera, motivera och inspirera både mig och dig som läsare. Mina inlägg är en kompass i dåtid, nutid och framtid där alla är lika viktiga för att kunna se en helhet. Mina inlägg blir därför en mix under flera olika kategorier. Du hittar mina boktips under kategorin Vid pennan - lästips och det jag skriver om mat finns du under Mat och Bak, Viktväktarna, Paleo/Lågkolhydratskost och Glutenfritt. Under kategorierna Logoterapi och Hälsa finns lite smått och gott om livsbalans och meningen med livet och ibland skriver jag också under kategorierna Hantverk och Återbruk. På Instagram finns mina boktips på @basilica55 och mitt tänk om kost och träning på @basilicakost. Följ mig gärna både här och på Instagram. Vill du dela med dig av dina tankar och funderingar så skriv en kommentar eller skicka ett meddelande på basilica@live.se // Maud

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela