Ett meningsfullt liv
Jag har i många år försökt att se på vardagen utifrån ett salutogent perspektiv. I höstas lyssnade jag på en föreläsninga av författaren och logoterapeuten Marketta Simons om Viktor E Frankls utvecklande av logoterapin. För mig går logoterpin och "känsla av sammanhang" handihand så det är med stort intresse som jag nu läser in mig på och förbereder mig för att under våren delta i ett antal träffar om den logoterapeutiska livsfilosofins centrala tankar om människovärde, människans frihet och livets meningsfullhet. Frankl har jag tidigare kommit i kontakt med inom inom psykologin men inte som det logoterapeutiska tänkandet.
Har du läst boken elller satt dig in i Frankls teori?
Dag 2 i min utmaning "Paleo 30 dagar" gick bra.
Avocado och ägg till frukost.
Kyckling och sallad till lunch
Fröknäcke med gluten och laktosfri leverpastej till mellanmål (Inte helt 100% men resterna i kylen skall bort)
Paleovåfflor med mosade bär till middag.
En kopp kaffe på kvällens ljusparty där alla andra frossade vilt i nybakade bullar och kex.
Lånar gärna boken av dig sedan.