Att sålla agnarna från vetet - histaminintolerans och andlighet

Det känns viktigt att hitta en helhet och må bra. Jag medger att jag varit en sökare under en stor del av mitt liv. Värk, smärta och tusen andra underliga känslor och problem har flyttats sig runt i min kropp ända sedan barnsben och det har gjort att jag  under många år sökt och testat mig fram inom temat hälsa. Jag har rötter inom frikyrkan och trivs väldigt bra i kyrkliga samanhang, men saker som hänt under årens lopp har ställt en del  på ända och jag har många gånger ifrågasatt min bardomstro.  I dag har jag hittat en plats där jag tillåter mig att att glutta in i många olika dimentioner och ser på hälsa och andlighet på mitt eget sätt.  För mig finns inget rätt eller fel, var och en kan bli salig på sitt sätt, men tron på det goda och kärleken mellan oss människor är det som jag ser som det allra viktigaste. 

Under de sista åren har jag läst mer och mer om histaminintolerans, vilket gett mig svar på många frågor kring min hälsa. Många läkare har gett mig hintar om problemet men ingen har riktigt satt fingret på det och ingen har gett mig konkret information. Redan vid 20 års ålder fick jag rådet av en läkare att inte blanda ost och rödvin, eftersom det påverkade slemhinnorna i tarmen. Jag fick under åren flera mediciner utskrivna som i dag är avregistrerade och/eller narkotikaklassade. Medicinerna var en inkörsport till stora problem för många men jag har alltid, på gott och ont, försökt att avstå från starka beroendeframkallande piller. Ett annat råd från en läkare var att inte äta tonfisk som legat i öppen burk, att alltid fråga restaurangpersonalen när burken öppnades, eftersom de är skyldiga att svara på den frågan. Med  40-års mellanrum var båda väldigt nära min sanning, men ingen av dem kunde direkt ge mig det svar jag verkligen hade behövt. Däremot fick jag vid tre olika tillfällen en fibromyalgidiagnos, vilket inte heller var så självklart för 20 år sedan, när de flesta läkare såg oss kvinnor som  gnällkärringar och inte helheten i informationen som en diagnos. Min känslighet gör att koster som LCHF och Paleo inte fungerar eftersom mandelmjöl, nötter, avcocado, solrosfrö och många fler av kosternas huvudlivsmedel  bara ökar mina besvär. En grovt sanerad och varierad viktväktarkost har alltid passat  bäst och det gäller fortfarande.

"Ande och materia är traditionella motsatsord."*

Jag har mer och mer intresserat mig för helande dans, (cirkeldans) med sin tradition i kyrkan, chakradans (yogadans) som också kallas yogans syster, med sina rötter i buddismen och för shamanerna med sina sånger och trumresor från indian- och samekulturerna. Varje del av det här ger en upplevelse som för mig, mot det som förknippas med andlighet; fromhet, helighet, religionsitet, själfullhet, spiritualitet och mysticism. Vissa former av nyandlighet betraktas inom kristenheten som irrläror och jag anser att det är viktigt både för mig och andra i min närhe,t att vara kritisk och realistisk. Men eftersom jag med åren dragits mer mot relativism, så anser jag att jag vid 63 års ålder klarar av att sålla agnar från vete och med en holistisk livssyn kunna säga att BRA MAT och ANDLIGHET är GOD HÄLSA  för mig. Det gäller bara att hitta rätt i sitt sökande och dit känns det som att jag kommit nu.

 "Även utövande eller beundran av konst, musik, litteratur, mm, liksom de känslor som kärlek eller självförverkligande kan väcka, är immateriella till sin natur och kan ge en översinnlig upplevelse."*

 * (Wikipedia 2019-01-28)

 
Jag har nu gjort min första trumresa, och jag blev glatt överraskad av upplevelsen. 
En spännande upplevelse som jag snart kommer att göra om.
 
Har du liknande erfarenheter som mina?
Hör gärna av dig.

Greta Thunberg och en hållbar balans i hjärtat.

Ett boktips i tiden!

Scener ur hjärtat  av Malena Ernman och Svante Thunberg är en bok om kris, en självutlämnande historia om att leva i en familj och i en värld där det ständiga arbetet är att vända kaos till ordning. I en familj där diagnoser blir ett måste för att göra vardagen något sånär fungerande. I en värld där vi alla, våra barn och våra barnbarn, skall kunna leva ett bra och tillfredställande liv, nu och i framtiden och med eller utan diagnoser. Boken handlar också om utbrända människor som lever på en planet där vädret hårdnar och stormarna ökar för varje dag.

Malena Ernman har nått internationell ryktbarhet och jobbat utomlands, bland annat på olika scener i Berlin, Wien och Amsterdam. Hon valde, för sina barn och allas framtid att ändra sin bana och spelar nu musical i Stockholm. Hennes dotter Greta Thunberg, fick vid 15 års ålder tala inför alla ministrar på det årliga mötet för klimatet. Bilden hon visar utåt är en stark ung aktivist, men hennes föräldrar berättar om en mycket känslig flicka med många problem. Med arv och stöd ger de henne möjligheter som inte alla barn och ungdomar har en kaotisk vardag. Efter mina år på en Barn- och Ungdomshabilitering har jag både erfarenhet och kunskap om de diagnoser och problem som beskrivs i boken. Jag har också erfarenhet av vilka styrkor som diagnoserna kan innebära och de krav som ställs på syskon och föräldrar.

Som gäst i fredagens Skavlan berättade Greta Thunberg om sin asbergerdiagnos och om sitt miljöarbete lokalt och globalt. Hon är en liten enkel och anspråkslös tös som genom arvsanlag och personlighet fått både egenskaper och styrka till att göra sig hörd som representant för så många barn och ungdomar över hela världen. På gott och ont, för hennes och familjens  liv är inte enkelt. Med stöd av sina föräldrar som fått kämpa sig fram till hjälp från både skola och sjukvård, har de sakta men naturligtvis rejält tilltufsade, tagit sig vidare under åren. Det har skrivits en hel del kritik om hur föräldrar kan tillåta sitt barn att strejka på skoltid och om att hennes miljöargument inte är vetenskapligt grundade, men vissa barn, som Greta Thunberg styrs inte så lätt. I den värld där hon befinner sig är livet svart eller vitt och då gäller det att som förälder arbeta med eller att känna sig helt besegrad. Jag vet, efter 23 års arbete med diagnostiserade barn, ungdomar och vuxna, en hel del om de superkrafter som de här personerna kan besitta. Men jag vet också att det krävs en hel del tålarmod, ork och kärlek för den som finns med i den innersta delen i microsystemet.  

De finns dagar när min ork och motivation inte räcker och då händer det ibland att det väcks en tanke om att få äga lite av den styrka som hela den här familjen besitter. Men jag vet också att när min egen familj befunnit sig i total kaos så visar de sig ofta, de där superkrafterna som man inte hade en aning om att de fann där. Som förälder är barnens mående det viktigaste och kaos är alltid början till ordning.

 
Scener ur hjärtat är en viktig bok om hållbarhet i miljön,
men också en viktig bok om hur vi hittar en hållbar balans i hjärtat.
  
Läs den!