Att ta beslut och göra det man vill.
Vad skall jag välja?
Beslutsångest är nog den vanligaste åkomman i vårt moderna samhälle. Men det finns vägar bort från verkligheten skriver Maria Gerlofson, psykologiredaktör i Tidningen Hälsa nr. 8 2013.
Forskning visar att ju fler val vi har desto större är risken att vi blir missnöjda och ångrar oss Det är viktigt att vi själva vet vad vi tycker, vad vi vill och vad vi står för. Maria Gerlofson skriver om vikten att själva ta reda på vem man är och vad man vill. Hon skriver också att de flesta val vi gör inte alltid är livsviktiga. Vi har nästan alltid möjlighet att ångra oss.
I mitt arbete möter jag ibland personer som säger att de söker "alla jobb som finns", men på min fråga om vilken arbetsplats de helst vill jobba på så har de svårt att ge ett tydligt svar. Jag har svårt att tro på att någon söker "alla jobb som finns" och eftersom det bara är en liten del av alla lediga tjänster som annonseras ut så kan inte svaret vara riktigt sanningsenligt.
Det här visar hur svårt men viktigt det är att ta beslut. Ibland behöver vi kanske lära oss att ta ett beslut, för oftast vet vi egentligen vad vi vill. Jag tror som Maria Gerlofson att det handlar om att komma över motståndet mot att fatta det beslut som vi innerst inne vet är rätt. Men velandet är en undanmanöver vi tar till när vi vet vad vi vill men är rädda för att ta steget.
Vågar vi inte gå utanför våra bekvämlighetszoner och ta beslut som kanske inte alltid blir hundraprocentiga missar vi också möjligheten tex. som arbetssökande att få praktik eller arbete på de arbetsplatser som vi innerst inne drömmer om.
Ett tips från Maria Gerlofson är att ta en krona och bestämma ett alternativ på kronan och ett på klaven.
Sedan är det bara att kasta kronan och göra det man vill.
Forskning visar att ju fler val vi har desto större är risken att vi blir missnöjda och ångrar oss Det är viktigt att vi själva vet vad vi tycker, vad vi vill och vad vi står för. Maria Gerlofson skriver om vikten att själva ta reda på vem man är och vad man vill. Hon skriver också att de flesta val vi gör inte alltid är livsviktiga. Vi har nästan alltid möjlighet att ångra oss.
I mitt arbete möter jag ibland personer som säger att de söker "alla jobb som finns", men på min fråga om vilken arbetsplats de helst vill jobba på så har de svårt att ge ett tydligt svar. Jag har svårt att tro på att någon söker "alla jobb som finns" och eftersom det bara är en liten del av alla lediga tjänster som annonseras ut så kan inte svaret vara riktigt sanningsenligt.
Det här visar hur svårt men viktigt det är att ta beslut. Ibland behöver vi kanske lära oss att ta ett beslut, för oftast vet vi egentligen vad vi vill. Jag tror som Maria Gerlofson att det handlar om att komma över motståndet mot att fatta det beslut som vi innerst inne vet är rätt. Men velandet är en undanmanöver vi tar till när vi vet vad vi vill men är rädda för att ta steget.
Vågar vi inte gå utanför våra bekvämlighetszoner och ta beslut som kanske inte alltid blir hundraprocentiga missar vi också möjligheten tex. som arbetssökande att få praktik eller arbete på de arbetsplatser som vi innerst inne drömmer om.
Ett tips från Maria Gerlofson är att ta en krona och bestämma ett alternativ på kronan och ett på klaven.
Sedan är det bara att kasta kronan och göra det man vill.
skriven
Vad roligt att du hänvisar till min krönika! Gillar hur du beskriver velandet som en undanmanöver! Känner jag igen både hos mig själv och andra! :-)