basilica

Just har varit riktigt förkyld, med halsont, frossa och kroppsvärk. Det börjar sakta vända nu, men hostan tar en stor del av den kraft jag har. Någon söndagsbetraktelse fanns det inte ork till i går och medans Johannes drog runt kring husknutarna i lördags och ställde till stora problem, låg jag nedbäddad i min säng. 

Livet är inte alltid rättvist och då är det lätt att dela med sig av sin frustration. Vi har alla rätt att regera och säga vad vi tycker och ibland kan det vara till hjälp att avreagera sig, men att fastna i självömkan är aldrig bra. Jag tror mer på att utifrån ett salutogent synsätt vara tacksam för små saker i livet och försöka hitta guldkornen i tillvaron. 

När jag för några år sedan gick en kurs i logoterapi fick vi till hemuppgift att skriva en tacksamhetslista. Min lista blev lång av tacksamhet för barn, barnbarn, avsaknad av allvarliga sjukdomar, möjligheter till sommarens smultronställen, goda vänner och många positiva minnen. Fortsättningen på listan hade kunnnat bli hur lång som helst, för i vardagen finns så många små saker som ofta tas för givet och glöms bort. Tak över huvudet, mat för dagen, en sol som värmer, en ny vår efter en kall vinter, vårblommor, nya promenadvägar, vatten i kranen och möjligheter till internetuppkoppling och många TV-kanaler. 

När jag låg där under täcket med värkande huvud och kämpade med att svälja, kändes det rätt naturligt att falla ner i en grop av självömkan och tycka synd om tankar . . . . .men när ar jag egentligen förkyld sist? Under mitt yrkesliv duggande förkylningarna tätt med efterföljande astmabesvär och långa perioder av hosta. Efter pensioneringen har jag bara haft några dagar i sängen, där covid-19 var en av bovarna. 

Jag låg nu där jag låg och behövde inte kasta mig ut i stormen Johannes armar och där började mina tankar vända. Johannes har tagit liv, slitit tak från husen, bilar från vägen, gjort hemmen strömlösa och gett människor många problem med logistiken när bussar, färjor och tåg ställts in och broar stängts av. Vid två tidigare stormar har stora träd blåst ned vid huset i inlandet, men ännu har ingen hört av sig om några skador där och stugan vid havet har setts om av en välvillig stuggranne. Vilken oreda stormen ställt till med i skogen det blir en senare fråga att se över.

Det som jag ändå är mest tacksam över och som ger hopp för vår framtid, är den kärlek och hjälpsamhet som medmänniskor visar när sjukdomar och katastrofer gör oss svaga och utsatta. Jag läser i sociala medier om hur personer med el bjuder in till sina hem för laddning av telefoner, hämtning av vatten, förvaringsplats i fungerande frysar och varmt kaffe. Här hemma bjuder min man på varm dryck och sköter om det vardagliga i köket, min dottter skickade ett meddelande och frågade om vi behövde något från affären och en annan tacksam tanke går till stuggrannen som i lördags gick runt och plockade kringspridda saker på vår tomt vid vattnet. De senaste två åren har vi firat nyår i Estland, tretton mil från Tallin och åkt hemmifrån den 28 december, i år valde vi att stanna hemma och det kändes i går som ett mycket bra beslut. Strömmen är fortfarande borta på många ställen men I stormens kölvatten hjälps nu människor åt att på bästa sätt reda ut lördagens oreda medans jag är inne i värmen och förhoppningsvis snart är fullt frisk. 

❤️ jag tänker också på anhöriga till de tre män som tragiskt fick sätta livet till när de hamnade i stormen Johannes framfart.

”En storm är en kraftig manifestation av naturkrafter” säger AI  och Johannes var en storm som drabbade norra Dalarnas, Gävleborgs, Västernorrlands och södra Jämtlands län den 27 december och drog sedan vidare över södra Bottenviken mot Finland. 

Aaron Antonovskys bok Hälsans mysterium är alltid aktueå. För även om ingen av oss kan påverka det som sker ute i världen så kan vi påverka våra egna tankar och handlingar. Boken gavs ut 1991 första gången i Sverige och har sålt i 40.000 exemplar sedan dess. (Akademibokhandeln.se) 

Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak - den yttersta
friheten att välja förhållningssätt till det som livet för med sig"

 - Viktor Frankl -

Hälsans Mysterium 1991 av Aaron Antonovskys ISBN: 9789127110274
Ett meningsfullt liv - 2014 - logoterapi på mitt sätt av Marketta Simons ISBN: 9789187669156